Dia 08

Tivemos um dia tranquilo e bem divertido. A nossa primeira sessão, logo após o café que foi servido as 7:00 da manhã, foi na água. As meninas treinaram figuras com a ajuda especial de uma técnica do Japão que competiu nas olimpíadas de Athenas. Os exercícios realizados tiveram bastante foco nos músculos do corpo que são necessários para realizar os mais difíceis movimentos do nado.

A segunda sessão foi sobre a importância da coluna no nado. As meninas, através de diversos exercícios educativos, aprederam a como melhor utilizar a coluna no esporte. Após essa sessão, teve almoço e a 01:00 da tarde as meninas tiveram uma aula sobre creatividade e expressão onde elas tiveram que imitar diversos animais. Na quarta sessão, as meninas caíram mais uma vez na água para treinar a rotina do acampamento. Amanhã, elas terão que apresentar esta rotina para todas as crianças.

Na última aula, as meninas tiveram uma palestra sobre como lidar com pensamentos negativos no esporte e na vida. A palestra foi bem interessante e além disso também ouve atividades de equilíbrio e força na perna.

O jantar foi bem rápido porque as meninas foram para o shopping fazer compras. O acampamento serviu mais de 30 pizzas de vários sabores. O shopping era enorme e tinha todas as lojas que as meninas queriam, fizeram a festa.